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植物性饮食对健康有益。
了解不同的食物 影响 你的身体。
资源资源
每天填充40克纤维
利用植物蛋白增强能量
选择复杂的碳水化合物以保持持久的能量和良好的健康
以植物性饮食避免乳制品的危害
吃鸡蛋可能危害您的健康
没有安全的加工肉量
医师委员会的专家审阅并撰写我们的健康和营养概况介绍,以帮助您通过纯素饮食而壮成长。探索这些资源以获取有关饮食和健康的更多信息。
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