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医师委员会为世界各地的西班牙语使用者提供建议和食谱。在下面浏览我们的视频,食谱和数据表。

预防糖尿病,肥胖和癌症的技巧 免费,美味和健康的食谱 还有一个在线程序 探索纯素饮食.

更多植物,更健康!

可以在网站上找到专家幻灯片,烹饪示范食谱和其他资源 ComiteDeMedicos.org/资源

2020年8月22日,星期六

在YouTube上观看视频以了解计划的时间表和议程
0:00:00 comienzo
0:17:10 医学博士AnaNegrón致欢迎词/ Zoom介绍-医学博士JoaquínCarral
0:24:40 欢迎和介绍-Marco Antonio Regil //marcoantonioregil.com
0:46:02 COVID-19,慢性病和我们的饮食之间有什么联系? -医学博士Aurora Leon
1:14:15 成功故事:希望的讯息-马克·拉米雷斯
1:26:18 烹饪示范:从陆地上看,波多黎各人为整个家庭种植的植物配方-EvelisseCapó,PharmD
1:55:51 丢下什么? -医学博士Joaquin Carral
2:16:59 成功故事:全家开始素食的故事-MayraLópez和Gerardo Reyes
2:25:38 烹饪演示:新的植物性墨西哥食品-Dora Stone
2:55:56 为健康的心脏而进食:卑微的豆子的作用-JoaquínCarral,医学博士
3:09:13 药物:糖尿病和高血压的特殊预防措施-AuroraLeón,MD
3:20:30 与一切相关的事物焕发活力-玛丽亚·维哥·麦克麦肯(MS)
3:35:42 成功案例-Gerardo Lazaro
3:42:59 烹饪示范:秘鲁传统美食-Gerardo Lazaro&Lilian Correa,RDN,MPH,DipACLM
4:00:30 一次改变您的生活:长期成功的行动计划-Lilian Correa,RDN,MPH,DipACLM
4:26:56 与专家的问答环节
4:47:14 最后的话:植物性饮食资源以及您今天可以采取哪些措施改善健康-AnaNegrón,MD

德斯塔卡多斯

全家人饮食健康

观看今天的视频,听听马里兰州奥罗拉·莱昂(Aurora Leon)和马里兰州华金·卡拉尔(Joaquin Carral)推荐的全家人烹饪建议。

我们可以吃什么而不是什么?

 今天,我们可以吃什么而不是什么?听取医学博士Aurora Leon和医学博士Joaquin Carral的建议。

如何代替食物

了解与医学博士Aurora Leon和医学博士Joaquin Carral进行的简单食物交换。

吃拉丁裔的自然方式

医学博士奥罗拉·莱昂(Aurora Leon)和医学博士华金·卡拉尔(Joaquin Carral)讨论了拉丁裔社区的一种植物性饮食。

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